Gdy paznokcie chorują

Anna Khan

Jak je ratować?
Gdy paznokcie chorujązdrowie / nailcareall

Bardzo duży wpływ na wygląd paznokci ma sposób odżywiania. Przykładowo - powstawanie bruzd na płytce oznacza, że naszemu organizmowi brakuje witaminy B, łamliwe paznokcie wskazują z kolei na niedobry wapnia. Paznokcie mogą nas zaalarmować, że szwankuje nam zdrowie - na przykład przy astmie zmienia się ich kolor (przyczyną jest zbyt mała ilość tlenu we krwi). Białe
plamki mogą oznaczać brak cynku.

Kondycję paznokci rujnują detergenty, bardzo dokuczliwe są także zakażenia grzybami, które mogą zaatakować nie tylko skórę rąk czy nóg, ale i płytkę paznokcia.

Aby wzmocnić paznokcie, należy im dostarczyć niezbędnych składników. W sytuacji, gdy dieta jest uboga (a tak na pewno dzieje się na wiosnę), można sobie pomóc gotowymi preparatami.

O czym pamiętać?

- Witaminy z grupy B współdziałają w wytwarzaniu keratyny oraz innych białek potrzebnych paznokciom

- Wapń jest niezbędny do utrzymania prawidłowego stanu kości, zębów i paznokci

- Oleje rybne oraz olej lniany lub z wiesiołka dwuletniego zaopatrzą nasz organizm w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe zapobiegające łamaniu paznokci

- Cynk z dodatkiem
miedzi pomoże w kuracji przeciw białym plamkom

Warto pamiętać, że domowym sposobem na walkę z zakażeniami grzybicznymi jest wcieranie w paznokcie olejku z drzewa herbacianego, olejku czosnkowego lub maści z nagietka.

Gdy paznokcie nie wyglądają dobrze mimo codziennych zabiegów, warto skonsultować się z lekarzem, który może zdiagnozować poważniejsze przyczyny ich złego stanu. W takiej sytuacji nie wystarczą suplementy diety. Potrzebne jest poważne leczenie.

Źródło: zdrowie.com.pl

4nails

Myślę że wiele można się nauczyć czytając ten post,chodzi głównie o zapobieganie oraz radzenie sobie z chorobami paznokci. Dzięki za wszystkie informacje.

jolak1

ja mam grzybicę paznokcia... nie umiem sobie z tym poradzić. już stosowałam chyba wszystko...

gracja

Bardzo cenne informacje, na pewno się przydadzą każdemu.

Teoholt

Dobry poradnik, ciekawie napisany. Mam nadzieję że nigdy nie będę miała okazji go wypróbować, ale wiedze i tak sie przyda Wink

domarant7

Ja mam problem z rozdwajającymi się. Kiedyś zrobiłam sobie paznokcie - takie doklejane na specjalny klei i od tamtej pory bardzo czesto mam rozdwajajace się paznokcie- szczególnie jak są dłuższe.

krzyzak7

Jak mam rozpoznać czy nie mam grzybicy paznokci, i czy warto stosować steper?

deem34

Miałem podobny problem, ale koleżanka poleciła mi pewien żel, lecz nie pamiętam w tej chwili nazwy

Nobuko

Sa tez takie specjalistyczne preparaty dr Scholla, ale nie mam pojęcia czy sa drogie.